Você não tem problema de disciplina.
Tem um metabolismo que ainda não foi investigado.
Dieta, treino e força de vontade não resolvem o que só um diagnóstico completo consegue identificar. Metabolismo, hormônios e composição corporal precisam ser avaliados juntos.
Quero entender o que está acontecendoDr. Alan Requião · CRM-BA 34990 · RQE 26933 · Salvador, BA
Você não falhou.
Cada profissional tratou um aspecto, mas ninguém avaliou o quadro inteiro. Você passou por nutricionista, personal, talvez por algum protocolo indicado por alguém das redes sociais.
Cada um deu uma resposta parcial. Nenhum fez uma avaliação que cruzasse hormônios, metabolismo e composição corporal ao mesmo tempo.
O problema, na maior parte dos casos, não está na disciplina — mas na falta de uma investigação que olhe para o caso inteiro antes de qualquer prescrição.
"Fazer muito no escuro é diferente de fazer o que é certo para o seu caso específico."
Dr. Alan Requião
A maioria dos médicos trata emagrecimento como uma equação de calorias. Eu integro endocrinologia, medicina esportiva e a visão clínica de quem passou anos em terapia intensiva: o corpo funciona como um sistema, e quando o resultado não vem, a pergunta certa é o que dentro desse sistema está fora do ajuste.
A residência em medicina intensiva me deu uma leitura que poucos médicos de performance têm. Em UTI, aprendi a reconhecer o que acontece quando o corpo chega ao limite. Na medicina esportiva e endocrinologia, trabalho antes desse limite existir.
Médico Esportivo e Endocrinologista · Residência completa · Pós-graduação em andamento · Fundador da @bodyfit.cipo
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O que o Dr. Alan avalia e trata
Investigação completa antes de qualquer prescrição. Cada caso é avaliado como um sistema, não como partes isoladas.
Avaliação Metabólica Completa
Marcadores hormonais, eixo tireoidiano, resistência insulínica, inflamação de baixo grau e composição corporal por segmento. O paciente sai entendendo o que está acontecendo com o próprio metabolismo.
Composição Corporal e Hormônios
Quanto é massa muscular, quanto é gordura, onde está distribuída e como se relaciona com o perfil hormonal. Quando avaliados juntos, o protocolo muda — e o resultado também.
Protocolo Individualizado
Plano montado a partir do perfil metabólico do paciente, considerando rotina, resposta hormonal e capacidade de aderência. Um protocolo que funcione dentro da vida do paciente, não apesar dela.
Acompanhamento Contínuo
Retornos programados, revisão de exames e ajuste de protocolo conforme a resposta do organismo. É o que separa um resultado que aparece e some de um resultado que se consolida.
Do agendamento ao resultado:
como funciona na prática.
Cada etapa tem uma função. Nada é genérico.
Agendamento
Pelo WhatsApp ou link. Orientações enviadas antes da consulta.
Consulta de Escuta
Conversa completa sobre histórico antes de qualquer solicitação de exame.
Investigação Completa
Exames selecionados para o perfil específico do paciente — não painel genérico.
Protocolo Individualizado
Plano estruturado com raciocínio clínico explicado ao paciente.
Acompanhamento e Ajuste
Retornos programados, revisão de exames, ajuste conforme evolução.
Esse atendimento é para você se:
- Você treina com regularidade e segue alguma dieta, mas o peso não sai ou volta pouco tempo depois.
- Você passou por nutricionista ou personal, mas nunca fez uma avaliação hormonal e metabólica completa.
- Você sente que o seu metabolismo não responde como deveria, mas os exames de rotina voltam dentro do padrão.
- Você já tentou protocolos diferentes: funcionou no começo, mas não se sustentou.
- Você quer reduzir gordura sem perder massa muscular e não sabe como equilibrar isso com o que já faz.
- Você cansou de respostas genéricas e quer saber o que está acontecendo de verdade com o seu corpo.
O que os pacientes dizem querer de volta
Ninguém busca tratamento para ver um número diferente na balança.
- Disposição para o dia inteiro
- Acordar descansado
- Roupas que voltaram a servir
- Um metabolismo que responde ao esforço
- Energia para treinar sem depender de estimulante
- Clareza mental durante o dia
- Autoconfiança com o próprio corpo
- Fazer tudo certo e ver resultado
Quem já passou
pela consulta
Cada um desses resultados começou com uma investigação.
"Passei por três nutricionistas e dois personal trainers. Resultado parcial em todos. O Dr. Alan foi o primeiro que cruzou meus hormônios com minha composição corporal. O protocolo mudou completamente depois disso."
"Treino há anos e nunca consegui perder gordura abdominal mesmo com dieta em dia. Na investigação descobrimos resistência insulínica e cortisol elevado. Em dois meses de protocolo correto o resultado apareceu."
"O que mais me surpreendeu foi sair da consulta sem uma dieta pronta. Saí com um entendimento real do meu metabolismo. O Dr. Alan explicou cada exame e o porquê de cada escolha no protocolo."
"Tentei emagrecer por conta própria por dois anos. Funcionou no começo e parou. Com a avaliação metabólica completa entendemos o que estava travando. O acompanhamento fez toda a diferença."
"Exames de rotina sempre normais, mas o metabolismo não respondia. O Dr. Alan pediu um painel diferente e encontrou o que nenhum outro médico tinha investigado. Resultado consistente pela primeira vez."
O que você provavelmente já disse para si mesmo:
Fazer tudo não é o mesmo que investigar tudo. A maioria das pessoas que diz isso nunca teve uma avaliação completa de metabolismo, hormônios e composição corporal ao mesmo tempo.
Metabolismo lento é um sintoma com causa. Na maioria das vezes essa causa é identificável e tem abordagem clínica. O que não avança é continuar sem investigar o que está por trás.
A primeira consulta dura em média uma hora. O tempo que a maioria das pessoas passa pensando no problema costuma ser maior do que o necessário para começar a investigá-lo.
Pode existir influência da faixa etária, mas nunca é só isso. Hormônios mudam com o tempo, e é exatamente por isso que monitorar e ajustar faz sentido clínico.
Uma experiência sem resultado não é evidência de que não existe solução. Em geral, faltou investigação suficiente, protocolo adequado ou acompanhamento de longo prazo.
O objetivo do acompanhamento não é criar dependência, mas entender o que o organismo precisa e trabalhar a partir disso. O que cada caso vai demandar só é possível saber após investigação.
Dúvidas que aparecem
antes da primeira consulta
Se você chegou até aqui, você já sabe que precisa dessa conversa.
Cada mês sem investigar é mais um mês fazendo as mesmas tentativas. Seu corpo não está te traindo — está pedindo que alguém olhe para ele de verdade.
Salvador, BA · CRM-BA 34990 · RQE 26933